A sigla EMDR significa Eye Moviment Desensitization and Reprocessing , ou seja, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos. É uma terapia que só pode ser utilizada por psicoterapeutas certificados, é reconhecida e recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Com relação a situações de stress pós traumático como acidentes, abusos, assaltos, perdas por morte ou separação, ou perturbações emocionais tais como ansiedade, fobias, culpa, mágoas, depressão, o EMDR é comprovado por estudos científicos como uma terapia com resultados rápidos e duradouros. Um trauma trava na memória fatos desagradáveis e pode permanecer por muitos anos trazendo como consequência por exemplo insônia ou pesadelos, dificuldades de relacionamento, pânico, pensamentos obsessivos, etc. A estimulação bilateral se faz através do movimento alternado dos olhos podendo também ser feito através de estímulos auditivos e tácteis. Os estímulos parecem atuar no cérebro despertando a capacidade natural do sistema neurofisiológico para processar experiencias emocionais. Os fatos dolorosos vividos podem ser lembrados mas através da terapia EMDR podem ser reprocessados de forma adequada reduzindo as respostas emocionais. “O passado não pode ser alterado ou apagado, mas definitivamente, é possível deixar de sofrer por ele” segundo Jacques Roques, psicanalista e psicoterapeuta, vice presidente da associação EMDR na França, é uma revolução na psicoterapia.

Lucia De Rose – psicóloga CRP/05 0795, psicoterapeuta, psicodramatista, terapeuta de EMDR
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