{"id":11861,"date":"2012-03-11T04:36:45","date_gmt":"2012-03-11T07:36:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.metododerose.org\/blogdoderose\/?p=11861"},"modified":"2012-03-09T10:41:59","modified_gmt":"2012-03-09T13:41:59","slug":"prana-prana-capitulo-do-meu-livro-tratado-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/derosemethod.org\/blogdoderose\/livros\/prana-prana-capitulo-do-meu-livro-tratado-de-yoga\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1na [ prana ] (Cap\u00edtulo do meu livro Tratado de Y\u00f4ga)"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e1<\/span>na, a energia vital<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e1<\/span>na \u00e9 o nome gen\u00e9rico que se d\u00e1 a qualquer forma de energia manifestada biologicamente. Logo, calor e eletricidade s\u00e3o formas de pr\u00e1<\/span>na, desde que manifestadas por um ser vivo. Ap\u00f3s os ma<\/span>ntras e as palmas que os acompanham ocorre uma intensa irradia\u00e7\u00e3o de pr\u00e1<\/span>na pelas palmas das m\u00e3os e podemos aplic\u00e1-las sobre um cha<\/span>kra que queiramos desenvolver, sobre uma articula\u00e7\u00e3o que desejemos melhorar ou sobre um \u00f3rg\u00e3o que precise de algum refor\u00e7o de vitalidade ou regenera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Pr\u00e1<\/span>na, no sentido gen\u00e9rico, \u00e9 uma s\u00edntese de energia de origem solar e que encontra-se em toda parte: no ar, na \u00e1gua, nos alimentos, nos organismos vivos. Assim, nossas fontes de reabastecimento pr\u00e1nico s\u00e3o o Sol, o ar que respiramos, o ar livre tocando nosso corpo, a \u00e1gua que bebemos, os alimentos que ingerimos. Podemos aumentar ou reduzir a quantidade de pr\u00e1<\/span>na dos alimentos. O cozimento, por exemplo, reduz o pr\u00e1<\/span>na[1]<\/a>. J\u00e1 a pranifica\u00e7\u00e3o trocando a \u00e1gua v\u00e1rias vezes de um copo para o outro pode enriquec\u00ea-la de energia vital.<\/p>\n

O pr\u00e1<\/span>na pode ser visto e fotografado. Para v\u00ea-lo a olho nu, basta dirigir o olhar para o c\u00e9u azul num dia de sol. Divise o infinito azul do c\u00e9u. Pouco a pouco, come\u00e7ar\u00e1 a perceber mir\u00edades de pontos luminosos, extremamente din\u00e2micos, que realizam trajet\u00f3rias curvas e sinuosas, com grande velocidade e brilho. N\u00e3o confunda isso com fen\u00f4menos \u00f3ticos, os quais tamb\u00e9m ocorrem, mas n\u00e3o guardam semelhan\u00e7a alguma com a percep\u00e7\u00e3o do pr\u00e1<\/span>na. Quanto a fotograf\u00e1-lo, a kirliangrafia j\u00e1 vem sendo estudada h\u00e1 quase meio s\u00e9culo e conta com um acervo bastante eloquente.<\/p>\n

Pr\u00e1<\/span>na (gen\u00e9rico) divide-se em cinco pr\u00e1<\/span>nas espec\u00edficos:<\/p>\n

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pr\u00e1<\/span>na<\/p>\n<\/td>\n

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– localizado no peito<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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ap\u00e1<\/span>na<\/p>\n<\/td>\n

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– localizado no \u00e2nus<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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sam\u00e1<\/span>na<\/p>\n<\/td>\n

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– localizado na regi\u00e3o g\u00e1strica<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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ud\u00e1<\/span>na<\/p>\n<\/td>\n

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– localizado na garganta<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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vy\u00e1<\/span>na<\/p>\n<\/td>\n

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– localizado no corpo todo<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Os mais importantes s\u00e3o pr\u00e1<\/span>na e ap\u00e1<\/span>na, pelo fato de terem polaridades opostas. Pr\u00e1<\/span>na \u00e9 positivo e ap\u00e1<\/span>na \u00e9 negativo. Dessa forma, quando conseguimos fazer com que se encontrem, (por exemplo, levantando ap\u00e1<\/span>na por meio do m\u00fa<\/span>la ba<\/span>ndha) os dois polos opostos resultam numa fa\u00edsca que \u00e9 o in\u00edcio do despertamento da ku<\/span>ndalin\u00ed[2]<\/a>.<\/p>\n

Al\u00e9m dos pr\u00e1<\/span>nas, h\u00e1 tamb\u00e9m o conhecimento dos sub-pr\u00e1<\/span>nas que exercem fun\u00e7\u00f5es muito particulares, tais como o piscar dos olhos, o bocejo e outros. Esses sub-pr\u00e1<\/span>nas denominam-se krik\u00e1<\/span>ra, k\u00fa<\/span>rma etc.<\/p>\n

Ilustra\u00e7\u00e3o das bifurca\u00e7\u00f5es das n\u00e1<\/span>d\u00eds e a forma\u00e7\u00e3o dos redemoinhos que s\u00e3o pequenos cha<\/span>kras secund\u00e1rios os quais regulam a energia que ser\u00e1 distribu\u00edda para os \u00f3rg\u00e3os, plexos e gl\u00e2ndulas. Esses cha<\/span>kras secund\u00e1rios s\u00e3o chamados de \u201cpontos\u201d pela acupuntura, pelo shiatsu e pelo do-in.<\/p>\n

Podemos influenciar a quantidade de pr\u00e1<\/span>na que flui pelos respectivos canais, atuando sobre os cha<\/span>kras principais e sobre os secund\u00e1rios. Os principais, na verdade, controlam toda a malha de cha<\/span>kras secund\u00e1rios, regulando-os. No entanto, podemos proceder a uma sintonia fina, estimulando ou sedando os cha<\/span>kras secund\u00e1rios, que s\u00e3o mais ligados \u00e0s fun\u00e7\u00f5es dos \u00f3rg\u00e3os f\u00edsicos. Nisto, a acupuntura, o shiatsu, a mosha e o do-in s\u00e3o muito eficientes.<\/p>\n


<\/p>\n
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[1]<\/a> Consulte o cap\u00edtulo Alimenta\u00e7\u00e3o Vegetariana: chega de abobrinha!<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n

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[2]<\/a> Sobre a import\u00e2ncia de respeitar o g\u00eanero feminino do termo ku<\/span>ndalin\u00ed, daremos mais elementos no sub-t\u00edtulo A kundalin\u00ed \u00e9 feminina<\/em>, no final deste cap\u00edtulo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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