De todos os tipos de Y\u00f4ga que existem, h\u00e1 um, em particular, que \u00e9 especial por ser um dos mais completos. Produz efeitos r\u00e1pidos e duradouros como nenhum outro. Trata-se do Y\u00f4ga Antigo, hoje conhecido como Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga, sistematiza\u00e7\u00e3o do Dakshinacharat\u00e1ntrika-Nir\u00edshwaras\u00e1mkhya Y\u00f4ga, do per\u00edodo pr\u00e9-cl\u00e1ssico. Para torn\u00e1-lo intelig\u00edvel foi preciso sistematiz\u00e1-lo, como faria um arque\u00f3logo com os fragmentos preciosos que fossem sendo encontrados.<\/p>\n
Estudamos muitos tipos de Y\u00f4ga e fomos \u00e0 \u00cdndia por 25 anos. Estamos convencidos de que o Y\u00f4ga Antigo, para n\u00f3s, \u00e9 realmente o melhor que existe. A maior prova disso \u00e9 que o adotamos. E tamb\u00e9m o adotaram milhares de pessoas muito especiais em v\u00e1rios pa\u00edses. S\u00e3o intelectuais, cientistas, artistas pl\u00e1sticos, m\u00fasicos e escritores de diversos continentes.Para contar com esse p\u00fablico culto, sens\u00edvel e exigente o Y\u00f4ga Antigo, Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga, deve ter algo muito especial. Mas o qu\u00ea?<\/p>\n
1. O Y\u00f4ga Antigo cont\u00e9m os elementos que fundamentam todas as demais modalidades de Y\u00f4ga. N\u00e3o h\u00e1 nenhum outro tipo de Y\u00f4ga t\u00e3o completo. Numa pr\u00e1tica de Sw\u00e1Sthya, o Y\u00f4ga Antigo, voc\u00ea estar\u00e1 praticando \u00c1sana Y\u00f4ga, R\u00e1ja Y\u00f4ga, Bhakti Y\u00f4ga, Karma Y\u00f4ga, J\u00f1\u00e1na Y\u00f4ga, Laya Y\u00f4ga, Mantra Y\u00f4ga e Tantra Y\u00f4ga, bem como os elementos constituintes das subdivis\u00f5es mais modernas, nascidas desses ramos, tais como o Hatha Y\u00f4ga, Kundalin\u00ed Y\u00f4ga, Kriy\u00e1 Y\u00f4ga, Dhy\u00e1na Y\u00f4ga, Mah\u00e1 Y\u00f4ga, Suddha R\u00e1ja Y\u00f4ga, Asht\u00e1nga Y\u00f4ga, Y\u00f4ga Integral e muitos outros.
\nMas aten\u00e7\u00e3o: embora o Y\u00f4ga Antigo (Sw\u00e1Sthya) contenha em si os elementos constitutivos de todos esses tipos de Y\u00f4ga, ele n\u00e3o \u00e9 formado pela combina\u00e7\u00e3o daqueles ramos, pois est\u00e1 baseado numa tradi\u00e7\u00e3o bem mais ancestral, anterior a eles.<\/p>\n
2. O Y\u00f4ga Antigo tem ra\u00edzes s\u00e1mkhyas. Por ser um Y\u00f4ga extremamente t\u00e9cnico, din\u00e2mico e que n\u00e3o adota misticismo, agrada mais \u00e0s pessoas din\u00e2micas, realizadoras e de racioc\u00ednio l\u00f3gico.<\/p>\n
3. O Y\u00f4ga Antigo \u00e9 t\u00e2ntrico. Isso significa que \u00e9 um Y\u00f4ga matriarcal, sensorial e desrepressor. Desrepressor significa que n\u00e3o tem foco em proibi\u00e7\u00f5es. Orienta, mas n\u00e3o reprime. Sensorial significa que respeita e valoriza o corpo, sua beleza, sua sa\u00fade, seus sentidos e seu prazer. Logo, voc\u00ea tem liberdade total. Pode comer o que quiser, fazer o que quiser. Contudo, h\u00e1 aconselhamento com rela\u00e7\u00e3o a tudo isso e voc\u00ea o segue se achar que deve. \u00c0 medida que for aprimorando seus h\u00e1bitos de vida e cultivando costumes mais saud\u00e1veis, vai recebendo do instrutor as t\u00e9cnicas mais avan\u00e7adas.
\nEsse respeito pela liberdade do praticante tem sido uma das mais cativantes caracter\u00edsticas do Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga, pois vai ao encontro das aspira\u00e7\u00f5es das pessoas e responde positivamente \u00e0s reivindica\u00e7\u00f5es dos adeptos de outras correntes restritivas, que est\u00e3o desgostosos com a repress\u00e3o imposta por elas.<\/p>\n
4. Nossa forma de executar as t\u00e9cnicas \u00e9 diferente das formas modernas de Y\u00f4ga. Nos \u00faltimos s\u00e9culos popularizou-se uma maneira pobre de realizar procedimentos corporais, estanques, separados uns dos outros e repetitivos como se fosse gin\u00e1stica. O Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga fundamenta-se nas linhas mais antigas e executa os \u00e1sanas sincronizados harmoniosamente, brotando uns dos outros mediante passagens extremamente bonitas e que permitem a exist\u00eancia de verdadeiras coreografias de t\u00e9cnicas corporais, as quais nenhum outro tipo de Y\u00f4ga possui. Sempre que algu\u00e9m assiste aos nossos v\u00eddeos, a exclama\u00e7\u00e3o \u00e9 constante: \u201cAh! Mas isso a\u00ed \u00e9 lind\u00edssimo!\u201d
\nAs coreografias foram reintroduzidas por n\u00f3s nos anos sessentas (the sixties) do s\u00e9culo passado. Nas d\u00e9cadas seguintes, em v\u00e1rias partes do planeta, surgiram modalidades de execu\u00e7\u00e3o que se inspiraram no Y\u00f4ga Antigo (Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga). A maioria reconhece essa ineg\u00e1vel influ\u00eancia. Ainda que n\u00e3o o confessassem, bastaria comparar os m\u00e9todos para perceber a clara influ\u00eancia que exercemos sobre suas interpreta\u00e7\u00f5es originadas posteriormente.
\nOcorreu, no entanto, que, n\u00e3o compreendendo nosso af\u00e3 para resgatar um conceito de Y\u00f4ga Antigo em toda a resplandec\u00eancia da sua autenticidade milenar, os que se basearam no Sw\u00e1Sthya para elaborar outras modalidades, terminaram por dar origem a formas modernas que nada t\u00eam a ver com a nossa proposta. Viram, mas n\u00e3o entenderam.<\/p>\n
5. Finalmente, o Sw\u00e1Sthya \u00e9 o \u00fanico Y\u00f4ga no mundo que possui regras gerais, ou seja, \u00e9 o \u00fanico que oferece auto-sufici\u00eancia ao praticante. Num outro tipo de Y\u00f4ga o instrutor tem que ensinar ao executante t\u00e9cnica por t\u00e9cnica: como respirar, quanto tempo permanecer, quantas vezes repetir, onde localizar a consci\u00eancia etc. Se esse instrutor ensinar dez t\u00e9cnicas, seu aluno n\u00e3o saber\u00e1 fazer uma d\u00e9cima-primeira. Entretanto, se utilizasse as regras gerais, o praticante teria a vantagem de n\u00e3o ficar atrelado ao instrutor e nem dependente dele. Se precisasse seguir sozinho, poderia continuar se aprimorando, pois, tendo aprendido apenas dez t\u00e9cnicas com as regras gerais, poderia desenvolver outras cem ou mil e prosseguir evoluindo sempre. As regras gerais conferem autonomia e liberdade ao s\u00e1dhaka. As regras gerais s\u00e3o outra contribui\u00e7\u00e3o da sistematiza\u00e7\u00e3o do Y\u00f4ga Antigo (Sw\u00e1Sthya Y\u00f4ga). Se voc\u00ea vir algu\u00e9m usando regras gerais, pode ter certeza de que travou algum tipo de contato com o nosso m\u00e9todo, mesmo que o negue. <\/p>\n
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