{"id":5955,"date":"2010-01-09T01:29:30","date_gmt":"2010-01-09T04:29:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uni-yoga.org\/blogdoderose\/?p=5955"},"modified":"2010-01-11T17:02:11","modified_gmt":"2010-01-11T20:02:11","slug":"o-que-e-o-metodo-derose-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/derosemethod.org\/blogdoderose\/profissao\/o-que-e-o-metodo-derose-2\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 o M\u00e9todo DeRose"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 da natureza humana querer compreender as coi\u00adsas e, para isso, tentamos enquadr\u00e1-las em escani\u00adnhos j\u00e1 estabelecidos em nossa mente. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que \u201cenquadrar\u201d e \u201cescaninho\u201d s\u00e3o conceitos as\u00adsociados a algo quadrado e padronizado.<\/p>\n<p>Portanto, \u00e9 natural que o interlocutor queira saber se \u00e9 dan\u00e7a, gin\u00e1stica, arte, terapia, religi\u00e3o&#8230; Mas e se n\u00e3o se \u201cencaixar\u201d em nenhuma das alternativas?<\/p>\n<p>Quando um praticante pretende explicar o que \u00e9 o M\u00e9todo, frequentemente \u00e9 confrontado com a per\u00adgunta:<\/p>\n<p>\u2013\u00a0 M\u00e9todo de qu\u00ea?<\/p>\n<p>Para que as pessoas compreendam melhor o que \u00e9 o M\u00e9todo e, dessa forma, possam desfrut\u00e1-lo em todas as suas nuances, decidimos prestar estes esclarecimentos.<\/p>\n<p>Para tanto, a primeira coisa a conhecermos deve ser sua defini\u00e7\u00e3o. Apesar de este M\u00e9todo ter sido sistematizado a partir de 1960 e, portanto, j\u00e1 con\u00adtar com meio s\u00e9culo, o processo foi bem gradativo e emp\u00edrico. Assim, dispomos de v\u00e1rias defini\u00e7\u00f5es muito boas.<\/p>\n<p>Podemos definir esta cultura como:<\/p>\n<p><strong><em>M\u00e9todo DeRose \u00e9 uma urdidura entre conceitos e t\u00e9cnicas oriundas de tradi\u00e7\u00f5es culturais muito antigas.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Ou de forma mais extensa:<\/p>\n<p><strong><em>O M\u00e9todo DeRose \u00e9 uma proposta de <\/em><\/strong><strong>life style coaching<em> com \u00eanfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas rela\u00e7\u00f5es humanas, boa cultura, boa alimenta\u00e7\u00e3o e boa forma. Algumas das nossas ferramentas s\u00e3o a reeduca\u00e7\u00e3o respi\u00adrat\u00f3ria, a administra\u00e7\u00e3o do stress, as t\u00e9cnicas org\u00e2nicas que melhoram o t\u00f4nus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimora\u00admento da descontra\u00e7\u00e3o emocional e da concen\u00adtra\u00e7\u00e3o mental. Tudo isso, em \u00faltima inst\u00e2ncia, visando \u00e0 expans\u00e3o da lucidez e ao autoconhe\u00adcimento.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Listando por t\u00f3pico, facilita a compreens\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>uma proposta de <em>life style coaching<\/em>;<\/li>\n<li>com \u00eanfase em boa qualidade de vida;<\/li>\n<li>boas maneiras;<\/li>\n<li>boas rela\u00e7\u00f5es humanas;<\/li>\n<li>boa cultura;<\/li>\n<li>boa alimenta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>boa forma;<\/li>\n<li>reeduca\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria;<\/li>\n<li>administra\u00e7\u00e3o do stress;<\/li>\n<li>t\u00e9cnicas org\u00e2nicas;<\/li>\n<li>t\u00f4nus muscular;<\/li>\n<li>flexibilidade;<\/li>\n<li>concentra\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>a meta final \u00e9 o autoconhecimento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Benef\u00edcios? N\u00e3o! Apenas consequ\u00eancias de uma filosofia de vida saud\u00e1vel.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 da natureza humana querer compreender as coi\u00adsas e, para isso, tentamos enquadr\u00e1-las em escani\u00adnhos j\u00e1 estabelecidos em nossa mente. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que \u201cenquadrar\u201d e \u201cescaninho\u201d s\u00e3o conceitos as\u00adsociados a algo quadrado e padronizado. 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