Aulas, Cursos & Depoimentos
Actividades culturales, workshops y cursos sobre nuestros conceptos:
Conquista mayor bienestar y torna sustentable tu desempeño.
Viva uma vida mais presente, melhore sua tolerância ao estresse e desenvolva a serenidade em meio ao caos.
Desarrolla adaptabilidad y resiliencia ante la incertidumbre. Perfecciona tus habilidades de gestión de conflictos y de reprogramación comportamental.
Aprende y lleva a la práctica una alimentación que, además de ser sabrosa y nutritiva, tiene efectos beneficiosos para el medio ambiente.
Nossa proposta de alimentação é, não apenas cuidar do que ingerimos, mas também do momento da refeição, com amigos, amigas e familiares.
Una de las habilidades más importantes para tener éxito es cultivar las buenas relaciones humanas. Para nosotros, este es uno de los conceptos más importantes y lo transmitimos a través del ejemplo, en la convivencia.
Descubre tus valores, superpoderes y propósito, para disfrutar de una vida plenamente realizada, que transforma el mundo e inspira a las personas que te rodean.
Aumenta tu foco, vitalidad y claridad, a fin de alcanzar un alto nivel de productividad, administrando el eventual estrés de manera sustentable.
Reformula tus modelos mentales, aumenta tu flexibilidad cognitiva y construye un abordaje innovador en tu trabajo y en tu vida.
Genera cohesión, compromiso y retención de talentos. Tus colaboradores identificarán los propios valores y superpoderes, y tendrán la oportunidad de establecer metas intencionales en sinergia con el propósito y los valores de tu empresa.
Clases prácticas
Respiración
Explora y optimiza tu proceso respiratorio por medio de desafíos que ampliarán tu bienestar, foco y calidad de vida.
Meditación y Respiración
Desarrolla una base sólida de respiración, autoconsciencia, descontracción y foco, para que puedas mejorar tu experiencia en la meditación. Administra el estrés, aguza tu foco y silencia tu mente.
Inteligencia corporal
Nuestro Entrenamiento
Por medio de técnicas oriundas de tradiciones muy antiguas, incrementarás tu fuerza, tu bienestar y tu flexibilidad.
Cómo actuamos
Explora y desafía tu performance, entrenando el cuerpo para que sea más flexible, y la respiración, más consciente.
Meditación, Respiración y Movimiento
Nivel 1
El primer paso para reducir el estrés, controlar la ansiedad y mejorar el foco. Esta clase es una fusión de técnicas: respiratorias, corporales (de fuerza y flexibilidad), de descontracción y de meditación.
Nivel 2
Esta clase contiene una colección única y aun más completa de técnicas. Las clases de nivel 2 te llevan a un nivel más elevado: aumentar los niveles de energía, dominar las emociones y silenciar la mente.
Depoimentos de Praticantes do DeROSE Method