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 Trocando as voltas ao Stress!

Vivemos tempos diferentes. Tempos que comportam mudanças e que para muitos são sinónimo de instabilidade e stress. Ou talvez de oportunidade. Para mergulhar fundo e

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Rotinas Saudáveis

Neste artigo, vamos explorar a importância das rotinas saudáveis, como construí-las e os benefícios transformadores que elas podem trazer  a todos os aspectos da vida.

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view of two persons hands
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Sobre aprender a ouvir e pedir ajuda

Muitos anos atrás, em um vernissage do grande artista plástico catarinense, Mayer filho, já falecido, estava eu a contemplar suas maravilhosas e coloridas pinturas de

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shallow focus photography of crowd taking video
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Estilo & Influências

Todo artista, seja um pintor, músico, arquiteto, ator, escritor, poeta, aspira alcançar uma maneira singular, própria e autêntica de expressar o seu talento. Enquanto não

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selective focus photography of jolly woman using peace hand gesture
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Felicidade ou Razão

Você quer ser feliz ou quer ter razão? – já dizia o ditado popular.⁣ ⁣ Todas as vezes em que estabelecemos alguma forma de comunicação,

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lighted kerosene lantern -
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La claridad es poder

En la actualidad, la palabra meditación despierta expectativas, especialmente en las grandes ciudades, donde el ritmo de vida acelerado genera un creciente estrés y, entre

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pt_PTPortuguese (Portugal)