É normal haver divergências nos relacionamentos interpessoais mas é preciso saber geri-los para conseguires Viver em Alta Performance. Pode-se definir conflito como uma tensão que

O Paulo levanta-se de manhã depois de 3 snoozes, já tarde e a correr para se arranjar e sair de casa: entorna o copo de café

As emoções e as tarefas do nosso quotidiano são por vezes demais: causam stress, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de teres que

Desenvolvendo Hábitos Positivos: O Poder do Comportamento nas Nossas Vidas Todos desejamos alcançar o sucesso, ser saudáveis e felizes, mas muitas vezes ficamos presos a

Vivemos tempos diferentes. Tempos que comportam mudanças e que para muitos são sinónimo de instabilidade e stress. Ou talvez de oportunidade. Para mergulhar fundo e

A expressão Executivos de Alta Competição ocorreu-me há 10 anos, enquanto percebia os desafios de alguns alunos que se debatiam por uma qualidade de vida

Neste artigo, vamos explorar a importância das rotinas saudáveis, como construí-las e os benefícios transformadores que elas podem trazer  a todos os aspectos da vida.

O retorno das férias é uma ótima oportunidade!  Normalmente aproveita-se as férias para sair da rotina, fazer balanços, repor energias, ou seja, para nos conectarmos

A young Brazilian writer who lived overseas visited Brazil and spent a few relaxed hours in the company of our people in Curitiba. He didn’t know

Systematised by Professor DeRose over 50 years, this method is practiced all over the world, and aims to transform the worlds of those who practice.