3 Hacks para lidares com o stress
O Paulo levanta-se de manhã depois de 3 snoozes, já tarde e a correr para se arranjar e sair de casa: entorna o copo de café
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As emoções e as tarefas do nosso quotidiano são por vezes demais: causam stress, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de teres que
Desenvolvendo Hábitos Positivos: O Poder do Comportamento nas Nossas Vidas Todos desejamos alcançar o sucesso, ser saudáveis e felizes, mas muitas vezes ficamos presos a
Vivemos tempos diferentes. Tempos que comportam mudanças e que para muitos são sinónimo de instabilidade e stress. Ou talvez de oportunidade. Para mergulhar fundo e
A expressão Executivos de Alta Competição ocorreu-me há 10 anos, enquanto percebia os desafios de alguns alunos que se debatiam por uma qualidade de vida
Você se pega pensando em coisas que não estão sob sua alçada e as quais nem conseguiria resolver ou controlar? Bem vindo à era da
Já percebeu como seu potencial criativo diminui quando você está preso a uma experiência do passado ou ansioso por um evento futuro? Pois o propósito
A tolerância costuma ser entendida como nossa capacidade de suportar o que acontece conosco. Mas, quando suportamos, é como se deixássemos aquilo que nos incomoda
Podemos contar os amigos de verdade nos dedos das mãos. O número de pessoas da família de quem somos amigos também é pequeno. Mas aqui
“Salve-se quem puder” ilustra bem o comportamento mais comum quando uma crise se instala sem que tivesse sido prevista. Isso significa que o padrão é
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Brasile: Rafa Basilio.
Spagna: Gosia Blasiak.
Stati Uniti: Nick Lahan.