Lezioni e Corsi

COME INSEGNAMO

Attività culturali, workshops e corsi sui nostri concetti:

Raggiungere un maggior benessere e fare in modo che la tua prestazione sia sostenibile nel tempo.
Vivi una vita piú presente, migliora la tua tolleranza allo stress e coltiva la serenità in mezzo al caos.

Sviluppa la capacità di adattamento e la resilienza di fronte alle incertezze. Perfeziona le tue capacità di gestione dei conflitti e di riprogrammazione comportamentale.

Conoscere e utilizzare un tipo di alimentazione che oltre ad essere gustosa e nutriente ha effetti positivi sull'ambiente.
Nossa proposta de alimentação é, não apenas cuidar do que ingerimos, mas também do momento da refeição, com amigos, amigas e familiares.

Una delle abilità piú importanti per avere successo é coltivare delle buone relazioni interpersonali. Per noi questo é uno dei concetti piú importanti e lo trasmettiamo attraverso l'esempio, nei momenti di convivialità.

Scopri i tuoi valori, i tuoi superpoteri e le tue mete personali, per goderti una vita pienamente realizzata, che trasforma il mondo che ti circonda e motiva le persone intorno a te.

Aumenta la concentrazione, la vitalità e la chiarezza mentale, per raggiungere un piú alto livello di produttività, amministrando l'eventuale stress in maniera sostenibile.

Riformula i tuoi modelli mentali, aumenta la flessibilità cognitiva, costruisci un approccio innovatore nel lavoro e nella vita.

Il lavoro in squadra per obiettivi genera coesione, dedicazione e trattiene talenti. I tuoi collaboratori indentificheranno i propri valori e superpoteri e avranno l'opportunità di definire i propri obiettivi e scopi in sinergia con la missione e i valori della tua impresa.

Lezioni pratiche

Respirazione

Esplora e ottimizza il tuo processo respiratorio per mezzo di esercizi che si ripercuoteranno positivamente sui tuoi livelli di benessere, concentrazione e qualità di vita.

Meditazione e Respirazione

Sviluppa una solida base di respirazione, autoconsapevolezza, distensione e concentrazione, per migliorare la tua esperienza di meditazione. Gestisci lo stress, affina la concentrazione e acquieta la mente.

Intelligenza corporea

Nostro Allenamento
Attraverso tecniche provenienti da tradizioni millenarie, vedrai aumentare i tuoi livelli di forza, benessere e flessibilità.

Como agiamo
Esplora e metti alla prova i tuoi livelli di prestazione, allenandoti per avere un corpo piú flessibile e una respirazione piú consapevole.

Meditazione, Respirazione e Movimento.

Livello 1
Il primo passo per ridurre lo stress, controllare l’ansia e migliorare la concentrazione. Questa lezione é una fusione di tecniche: respiratorie, corporee (di forza e flessibilità), di distensione e di meditazione.

Livello 2
Questo tipo di lezione contiene una raccolta unica e ancor piú completa di tecniche. Le lezioni del secondo livello ti portano ad uno stadio piú elevato: aumenta il livello di energia, si riescono a dominare le emozioni e acquieta la mente.

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