Maximize
seu potencial
O DeRose Method oferece ferramentas para você desenvolver as habilidades e os comportamentos necessários para viver bem e prosperar em um mundo de exigências e desafios crescentes.
Desenvolvimento de habilidades
Eleve seu potencial
Habilidades para viver melhor e conquistar sua melhor performance na vida.
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-stress-150x150.png)
Tolerância ao estresse
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-inteligence-150x150.png)
Inteligência emocional
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-intentional-150x150.png)
Autoconhecimento e propósito
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-focus-150x150.png)
Foco & performance sustentável
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/02/food-150x150.png)
Boa alimentação
Boa alimentação
Aprenda, e coloque em prática, uma alimentação que, além de saborosa e nutritiva, tem efeitos benéficos para o meio ambiente.
Comece agora
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/02/team-150x150.png)
Boas relações humanas
Boas relações humanas
Uma das habilidades mais importantes para se ter sucesso é cultivar as boas relações humanas.
Comece agora
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-creative-150x150.png)
Mente criativa e intuitiva
Mente criativa e intuitiva
Reformule os modelos mentais e aumente sua flexibilidade cognitiva.
Comece agora
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/ico-creative-150x150.png)
Trabalho intencional em equipe
Técnicas para alcançar bem-estar em tudo
Você no seu melhor
Inspirando pessoas a viver uma vida mais presente e com propósito
Saiu na mídia
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/forbes-black.png)
“… Estabeleça confiança em relacionamentos virtuais e gerencie níveis mais elevados de ansiedade causados pela incerteza do futuro.”
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/fast-black.png)
“A meditação é um estado de consciência e lucidez …”
![](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/inc-black.png)
“Gerenciar emoções durante situações estressantes, respirando corretamente …”
Junte-se à nossa comunidade de +20.000 membros
"O DeRose Method me trouxe mais foco e a habilidade de ser mais crítico, ao invés de emocional, sobre o que estava acontecendo nas competições. Foi ótimo sentar na minha cabine de comando depois do nosso trabalho e ver os resultados da gestão emocional. Eu sinto que devo parte do título de 2013 ao DeRose Method."
![Christian Szymczak](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/1-1-150x150-1.jpeg)
"No momento, praticar o DeRose Method é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo e me concentrar nas melhores ferramentas que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida: minha mente e meu corpo. Através da aplicação do DeRose Method, posso começar a me controlar interna e externamente e, assim, desenvolver uma couraça forte que faz eu me sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida."
![Jaime Alguersuari](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/4-1-150x150-1.jpeg)
"Meu pai sempre me disse que somos a soma daqueles que nos rodeiam. Desde que comecei a praticar o DeRose Method, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e à metodologia por me ajudarem a atingir um dos maiores objetivos da minha vida: me tornar uma empresária e possuir uma empresa de pesquisas."
![Monique Garraud](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/3-1-150x150-1.jpeg)
"Um sistema completo para desenvolver e sustentar a alta performance, a felicidade e a realização. Uma ferramenta para a vida, que me ajuda a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e mente estejam mais fortes, com mais clareza e em perfeitas condições. Também me dá ferramentas, não apenas físicas, mas teóricas, para enfrentar os desafios que surgem na vida. O DeRose Method realmente se destaca como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa."
![Edward Zaydelman](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/2-1-150x150-1.jpeg)
O DeRose Method me ajuda muito na hora das minhas competições, dos meus treinos, ou até quando eu vou acertar uma manobra nova, porque ele exige foco e disciplina, - e eu não era tão focado antes. Hoje, eu consigo ver a minha evolução.
Eu venho praticando a metodologia há 2 anos, e eu consigo ver como eu evolui desde quando eu comecei até o momento atual.
Fora que não é só um Método, e sim um estilo de vida, que você leva para manter o seu corpo saudável, seu corpo estável. Então, isso tem sido importante para mim, e eu tenho certeza que vocês vão gostar bastante também.
![Pedro Quintas](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/01/Pedro-Quintas-3.jpeg)
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![Luciano Troentle](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Luciano-Troentle.png)
![Lucio Martínez](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Lucio-Martínez-jpg.png)
![Malen Monteleone Rabinovich](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Malen-Monteleone-Rabinovich.png)
![Marcela Heras](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Marcela-Heras.png)
![Maria Laura Cheb](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Maria-Laura-Cheb.png)
![Mariela Dossena](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Mariela-Dossena.png)
![Martin de los Rios](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Martin-de-los-Rios.png)
![Pablo Cutufia](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Pablo-Cutufia.png)
![Santiago Sánchez Montandon](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Santiago-Sánchez-Montandon.png)
![Sebastián Botero](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Sebastián-Botero.png)
![Silvina Tenenbaum](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Silvina-Tenenbaum.png)
![Theo Nazar](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Theo-Nazar.png)
![Viviana Almandoz](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Viviana-Almandoz.png)
![Yael Barcesat](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Yael-Barcesat.png)
![Yamila Papini](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Yamila-Papini.png)
![Ana Carolina Davini](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Ana-Carolina-Davini.png)
![Antonio Direito](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Antonio-Direito.png)
![Barbara Santiago](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Barbara-Santiago.png)
![Bruna Neves](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Bruna-Neves.png)
![Dantas Medeiros](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2022/09/Dantas-Medeiros.png)
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![Luciene Rocha](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-06-at-16.07.58-1.jpeg)
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![Tatyana Jorge](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-06-at-16.07.58.jpeg)
![Nathalia Maia](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20230406-WA0038.jpg)
![Cissa Soares](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/04/Cissa-Soares.jpg)
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![Jonathan Sardas](https://derosemethod.org/wp-content/uploads/2023/04/jonathan.png)
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